Kumarın tarih boyunca popüler, evrensel bir hobi olarak varlığını sürdürmesinin bir nedeni var. Bir şans oyunu olarak, son derece heyecan verici olmaya devam ediyor ve oyuncuları, sonunda büyük ikramiyeyi kazanıp kazanmayacaklarını görmek için nefeslerini tutarak beklerken eğlendiriyor. Mesele sadece büyük kazançlar da değildir - küçük şanslı anlar da önemlidir. Bilmemenin gizemi, bahis oynamanın bu kadar keyifli olmasının nedenidir. Ancak bazı insanlar için bu keyif, herhangi bir kompulsif eğilimi tetiklerse potansiyel olarak zararlı olabilir. Bunun olmasını önlemek için, nasıl sorumlu bir şekilde oynayacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Kumar Oynama Bozukluğu Nedir?
İnsanlar karşı konulamaz bir kumar oynama dürtüsü geliştirdiğinde, doktorlar bu durumu kumar bozukluğu olarak adlandırır. Kumar bozukluğu, kumarhane oyunlarından sadece zevk almaktan farklı olarak, zihinsel, fiziksel ve finansal sağlıklarını tehlikeye attığı için birey için zararlı olabilir.
Madde bağımlılığından farklı olsa da, kumar bozukluğu birçok yönden bir bağımlılığı andırır. Bunun nedeni kumarın neden olabileceği dopamin salınımıdır. Dopamin, beynin ödül sisteminde önemli bir rol oynayan bir hormondur, bu nedenle vücut salınımını iyi bir his olarak yorumlar.
Bazı insanlar kumarhane oyunlarında kazanmanın verdiği dopamin patlamasından hoşlanırlar ve psikolojik olarak buna bağımlı hale gelirler. Hem zihinsel hem de fiziksel semptomlar nedeniyle hayatlarının diğer yönleri zarar görebilir, ancak bu rahatsızlığa sahip kişiler yine de kumar oynamayı bırakamayacaklarını hissederler.
Kumar Oynama Problemi Nasıl Önlenir?
Kompulsif kumar oynamayı durdurmanın kurşun geçirmez bir yöntemi olmamasına ve zaten herkesin bundan etkilenmeyecek olmasına rağmen, durumu olabildiğince erken yakalamak, bir kişinin kumarhane oyunlarına olan bağımlılığını yenme şansını önemli ölçüde artırabilir.
Dikkat etmek isteyebileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:
- Kumarla ilgili düşüncelerin müdahaleci ve durdurulamaz hissettirdiği noktaya kadar çok sık kumar oynamayı düşünmek.
- Kumarhanelerde oynamaya devam etmek için randevuları atlamak ve teslim tarihlerini kaçırmak.
- Arkadaşlarınıza ve ailenize kumar alışkanlıklarınız hakkında yalan söylemek ve/veya bu konuda onlarla tartışmaya girmek.
- Uyku bozuklukları, ruh hali değişimleri, kilo ve iştah değişiklikleri gibi depresyon ve anksiyete belirtileri.
Kumar bozukluğu herkes için farklı görünse de, bunlar genellikle bir kişinin kompulsif bahis alışkanlıkları geliştirdiğini gösteren ortak semptomlardır. Siz veya sevdiğiniz biri için durum böyleyse, bu durumun nasıl yönetileceği konusunda daha fazla tavsiye için lütfen aşağıdaki kaynaklara başvurun:
Bu belirtileri erken fark ettiğiniz ve hemen harekete geçtiğiniz sürece, hasarı sınırlayabileceğinizi ve potansiyel olarak daha hızlı iyileşebileceğinizi unutmayın. Kompulsif kumarla mücadele etmiyor olsanız bile, sorumlu oyun için bu basit ipuçlarını takip etmek iyi bir fikir olabilir:
- Kumarhanelerde geçirdiğiniz zamanı sınırlamak için alarmlar ve hatırlatıcılar kullanın.
- Önceden bütçe sınırları belirleyin ve bunlara bağlı kalın.
- Hoşlandığınız oyuna daha fazla zaman ayırmak istiyorsanız, gerçek parayla bahis yapmadığınız demoyu oynayın.
- Seçtiğiniz çevrimiçi kumarhanenin kumar sorununu önlemek için başka yolları ve özellikleri olup olmadığını kontrol edin.